Water Drink Reminder and Alarm APK para Android

Um programa gratuito para Android, da DelxMobile Labs.

O que você bebe por um dia? Para uma pessoa, a ingestão diária recomendada de água deve ser de aproximadamente 1 L, ou 2 L para uma pessoa ativa. No entanto, para um indivíduo saudável, 1 L de água é a necessidade diária mínima. Qual é a razão para isto? A água é uma parte importante da nossa vida diária. Precisamos dela para viver, e a falta de hidratação pode levar a muitos problemas, como ressecamento da pele, fadiga e até problemas mais graves, como diabetes. Portanto, ter um bom estado de hidratação é importante. Como você pode saber se está bebendo água suficiente? Há uma série de fatores que você precisa levar em conta, como seus níveis de atividade, o clima e até mesmo sua dieta. Existem vários métodos para calcular a quantidade de água que você precisa beber. O mais preciso é calculá-lo com base no seu peso, altura e níveis de atividade. No entanto, esse método não é perfeito, pois não leva em consideração as diferenças individuais entre as pessoas. Há também outros fatores que você precisa considerar. Por exemplo, se você for mulher, pode precisar beber mais água do que um homem. Isso ocorre porque os homens geralmente são mais ativos e têm mais músculos do que as mulheres. Além disso, o clima em que você vive também pode afetar seus níveis de hidratação. Em alguns casos, o clima pode ser um bom indicador de suas necessidades de hidratação. Por exemplo, se você mora em um clima muito seco, pode precisar beber mais água todos os dias. No entanto, em outros casos, o clima pode ser um indicador de que seus níveis de hidratação estão bons.